higos secos

Higos Secos – 200 gramos.

$ 1.200

Contenido: 200 gramos.

Los Higos secos son unos alimentos realmente sanos (en especial para el corazón), aunque se deben consumir en pocas cantidades, ya que las calorías de los frutos secos son relativamente altas.

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Descripción

Beneficios y propiedades de los higos secos

Son ricos en fibra (aproximadamente 10 g/100 g), y contienen más calcio (100 mg/100 g) que cualquier otra fruta desecada, siendo además una buena fuente de hierro y potasio.

Lo mejor de todo es que los higos secos son muy fáciles de digerir, a la vez que son tremendamente nutritivos, pero aportan bastantes calorías, ya que 100 gramos aportan 245 calorías.

Son ideales para deportistas y excursionistas, ya que tienen un alto contenido en hidratos de carbono.

Información

Peso

200 gramos.