almendras

Almendras

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Contenido: 180 gramos, 500 gramos.

Las almendras contienen gran cantidad de vitamina E, son ricas y saludables, un potente antioxidante que protege al cuerpo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, y la disminución cognitiva.

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Descripción

Propiedades de las almendras

Las almendras son un alimento saludable ya que tienen un alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados (grasas buenas), proteína vegetas, carbohidratos, fibra soluble e insoluble, calorías, ácido fólico, calcio, magnesio, vitaminas, y minerales, por lo que son una fuente natural de salud.

Las almendras contienen gran cantidad de vitamina E, potente antioxidante que protege al cuerpo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, y la disminución cognitiva.

  • Reduce el riesgo de contraer enfermedades coronarias: Consumir un puñado de almendras diariamente, acompañado con una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, reduce el riesgo de contraer enfermedades coronarias.
  • Tienen propiedades anti-inflamatorias: Las almendras contienen compuestos fenólicos que tienen efectos anti-inflamatorios en el organismo.
  • Mejoran el crecimiento en los niños: El gran aporte de elementos esenciales que poseen, ayudan al organismo en el crecimiento.
  • Reduce el malestar general del organismo: Las almendras contienen salicilatos, sales formadas por ácido salicílico, componente que contiene la aspirina. Por ello consumir un puñado de almendras reduce el malestar general del organismo.
  • Reducen el envejecimiento: El gran aporte de vitamina E, hacen de la almendra un fruto seco muy recomendable para frenar el envejecimiento. La vitamina E, aporta al organismo una gran fuente de antioxidantes que luchan contra los efectos dañinos de los radicales libres, frenando el envejecimiento celular.

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Información

Peso

180 gramos, 500 gramos